Seminare

 

Jedes der folgenden Seminare kann auch als Inhouse-Seminar angeboten werden, je nach Bedarf auf ein oder zwei Tage ausgelegt. 

 

Offenes Seminar
"Grundlagen der Stresskompetenz"

Das Seminar richtet sich an Menschen, die beruflich und privat widerstandsfähiger gegen Stress sein möchten. "Offenes Seminar" bedeutet, dass die Buchungen von Einzelpersonen durchgeführt werden, Privatpersonen und Mitarbeiter von Unternehmen.

Sie lernen Stress besser zu verstehen. Woher kommt er? Was passiert in Körper und Geist? Und wie entwickelt er sich zum Burnout? Entdecken Sie die Verhaltensgrundlagen, um Stress kompetent begegnen zu können. Erleben Sie Übungen zum Stressabbau in der beruhigenden und ausgleichenden Umgebung des Wattenmeers, Atemübungen in frischer Seeluft, Gespräche im rauhen Wind der Nordsee.

Das Seminar besteht aus folgenden Modulen:

- Wissensvermittlung: Was steckt dahinter?
            Hintergrundwissen. Lernen Sie Stress zu durchschauen. Was tun im Akutfall?
- Plenumsarbeit: eine stresskompetente Lebensführung
            Erarbeiten Sie gemeinsam mit Anderen Lebens- und Verhaltenskonzepte gegen Stress
- Übungen in der Gruppe und individuell
            Praktische Übungen und Training zur Entspannung, Reduzierung von akutem Stress, ...


Termine: werden je nach Aktualität gesondert bekannt gegeben

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Seminarleiter: Frank Ladwig

Video über die Hintergründe zum Stressmanagement-Seminar

Bitte melden Sie sich formlos per Email oder telefonisch (04841 4040 477) an.
 

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Inhouse-Seminar für Unternehmen und Verwaltungen
"Stressless Leadership - Stresskompetenz für Führungskräfte"

Ihre Themen:

Zahlen, Daten und Fakten zu negativem Stress
Definition, Entstehung und Folgen
Infos zu persönlicher und wirtschaftlicher Belastung

Stressless Leadership
Woran erkenne ich Stress?
Welche Auswirkungen hat Stress auf Unternehmen und Teams?
Management by … Stress?
Wie reagiere ich angemessen auf Betroffene?
Wie erzeuge ich ein positives Arbeitsklima?

Stress erkannt – Gefahr gebannt?
Was tun im Akutfall?
Wer hilft, wenn das Kind gerade in den Brunnen fällt?
Die Grenze der Verantwortung für den Mitarbeiter

Die eigene Stresskompetenz
Stress-Check
Tipps und Infos zur persönlichen Stress-Prävention

Dauer: 1,5 Tage

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Seminarleiter: Frank Ladwig

Zielgruppe: Führungskräfte in ressourcen- und zeitkritischen Funktionen und Aufgabenstellungen. Manager, die die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter stärken und erhalten möchten.

Kursgebühr: auf Anfrage

Anfragen zum Stressless Leadership Seminar formlos per Email oder telefonisch
(04841 4040 477).

 

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